手脚冰凉可能是阳虚引起的

阳虚体质人群容易出现手脚冰凉的症状，并且会出现疲倦怕冷的症状，阳虚体质的人群容易出现唇色苍白的症状，阳虚体质的人群容易出现身体怕冷的情况，阳虚体质主要是*内缺乏阳气引起的，阳虚体质的人群，应该要每天晚上坚持用热水泡脚，平时尽量选择温热性的食物，不要吃寒性的食物，阳虚体质的表现有哪些？我们具体了解一下。

阳虚体质者特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。

阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日 ”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。

因为夏季*阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

阳虚体质的表现有哪些？阳虚体质人群容易出现手脚冰凉的症状，并且会出现精神不振的症状，阳虚体质人群体内缺乏阳气，平时要多晒太阳，晚上睡觉的时候尽量用热水泡脚，可以有效改善阳虚体质，阳虚体质的人群应该要善于调节自己的情感，及时缓解不良的情绪。