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手脚冰凉可能是阳虚引起的

  • 时间:2018-07-04

阳虚体质人群容易出现手脚冰凉的症状,并且会出现疲倦怕冷的症状,阳虚体质的人群容易出现唇色苍白的症状,阳虚体质的人群容易出现身体怕冷的情况,阳虚体质主要是人体内缺乏阳气引起的,阳虚体质的人群,应该要每天晚上坚持用热水泡脚,平时尽量选择温热性的食物,不要吃寒性的食物,阳虚体质的表现有哪些?我们具体了解一下。

阳虚体质者特征和寒性体质接近,为阳气不足,有寒象,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白,少气懒言,嗜眨乏力,男性遗精,女性白带清稀,易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。

阳虚体质的人平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。

此种人适应寒暑变化之能力差,稍微转凉,即觉冷不可受。因此,在严寒的冬季,要“避寒就温”,在春夏之季,要注意培补阳气。“无厌于日 ”,有人指出,如果能在夏季进行二十至三十次日光浴,每次十五至二十分钟,可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。

因为夏季人体阳气趋向体表,毛孔、腠理开疏,阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

阳虚体质的表现有哪些?阳虚体质人群容易出现手脚冰凉的症状,并且会出现精神不振的症状,阳虚体质人群体内缺乏阳气,平时要多晒太阳,晚上睡觉的时候尽量用热水泡脚,可以有效改善阳虚体质,阳虚体质的人群应该要善于调节自己的情感,及时缓解不良的情绪。

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