阳虚体质秋季4个部位需要保暖

现在已至寒露节气，早上起来的时候倍感秋意“冻”人。有人说要“春捂秋冻”，即在秋天的时候需要多冻一会儿。但是这个原则并非适用于所有人，有一部分人群，尤其是阳虚体质人群，是不适合“秋冻”的。接下来小编就给大家说说不适合秋冻的人群，以及阳虚体质人群需要保暖的四个部位。

那么哪些人群不适合秋冻?

阳虚体质：阳虚最常见的表现就是怕冷，有些人是全身怕冷，有些人是手脚冰凉，还有人是一吃了生、凉的食物就容易拉肚子。这类人群阳气本来就不足，不可能体内有很多的淤热，多穿些衣服反倒有益于固护阳气。

有呼吸系统疾病的：这类人群本身呼吸道的防御功能就比较差，在受到寒冷刺激后，气管、支气管会发生痉挛，加重原有咳嗽、喘息等症状，影响生活。像哮喘病人，对气温、湿度的变化极为敏感，机体抵抗力差，容易因上呼吸道感染诱发哮喘。

有心脑血管疾病的：中医说血得温则行，得寒则凝。*要抵抗低温，必须把血液从皮下血管送到身体内部保存能量，这就会导致血管紧张，血压升高，脉搏加快，势必加重心脏的负担，使原本就有病变的心脏缺血、缺氧加重。

有冻疮的：冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。由于人的手、脚、耳廓末梢血管血流缓慢，静脉血回流不畅，加上有的人血管先天狭窄，所以在寒冷环境下，很容易患冻疮，且冻疮在寒冷的季节难以愈合，因此必须提前采取措施。

糖尿病人：寒冷时机体内很多激素水平会升高，这些激素也能对抗胰岛素，使血糖升高，加重病情。另外，长期或间断的高血糖，很容易使患者的抵抗力下降，如果盲目秋冻就很容易感冒。而如果糖友感冒了，就很容易影响到血糖的稳定，甚至可能诱发急性并发症。

四个部位冻不得

脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，病邪便乘虚而入。入秋后应穿长裤和裤袜。

头部：头为“诸阳之汇”，若头部受寒，体内阳气会散失大部，神经血管供血受影响，引起头痛，如女性经期神经性头痛便是气血不足加上受寒所致。

肚脐：肚脐比较薄弱，对外部刺激特别敏感，小孩易受寒邪侵袭，引起腹痛腹泻。而女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调等。故平日应做足腹部保暖，睡觉时用毛巾盖着腹部。

肩膀：寒气常导致气血运行不畅，不通则痛。有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

小编提醒，阳虚体质人群千万不要跟风以及追求风度而进行“秋冻”，并且要注意以上四个部位的保暖哦。