阳虚体质调理方法有哪些

阳虚体质调理方法有哪些?这是大家保健关注的问题，只有选择适合的阳虚体质调理方法才会得到健康的身体，那么具体的阳虚体质调理方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

阳虚体质调理方法：

1.药物养生　可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。

2.药物保健

补阳的中药很多，用于保健的常用中药，可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、怀鹿膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香等。可选用适合自己的补阳保健药方。

3.饮食调养　应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮*之阳，最为有效。

以上是保健常见的阳虚体质调理方法，要求大家要铭记于心，然后根据自身的实际情况，选择适合的阳虚体质调理方法，以保证自己身体的最大化健康。