阳虚体质养生之人参核桃羊肉汤

选择适合的阳虚体质养生产品可以帮助大家健康的养生，那么究竟阳虚体质养生食品有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细了解一下，看看怎么才能够实现正确养生。

人参核桃羊肉汤

中医认为，羊肉味甘，性温，入脾、肾经，有去湿气、避寒冷、助阳气、补形衰、补虚损、益肾健脾、温养胃肠的功效。中医有“人参补气，羊肉补形”的说法，因此，阳虚体质者在寒凉的季节里可适当食用人参核桃羊肉汤，以补阳滋阴。

体制作方法是：取羊肉300克，人参3克，核桃仁50克，杜仲20克，当归20克，姜片、大蒜、盐、味精适量。先将羊肉、人参、核桃仁、杜仲、当归、姜片、大蒜放入锅中用小火煮2小时，再调入盐、味精炖半小时即可饮汤食肉。此药膳能治疗阳虚体质者的腰酸腿软、腰背冷痛、食欲不振、营养不良、贫血、多汗、手足冷、耳鸣眼花、腹中冷痛、失眠健忘、肌肉无力、肾虚面色灰暗、皮肤粗糙、易感冒、风寒咳嗽气咽等症。注意：阳虚体质者每周食用一次为宜。

关于阳虚体质养生产品，人参核桃羊肉汤是其中效果比较好的一种，要求大家在了解了阳虚体质养生产品之后，最后是咨询养生专家的建议，寻找到适合自己的养生产品才是最好的。