阳虚体质养生食膳具体是什么

选择适合的阳虚体质养生食膳可以帮助大家积极的恢复健康，那么究竟阳虚体质养生食膳有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解以下，看看哪些食膳对于你的养生是有效的。

阳虚体质养生食膳：

杜仲黑豆牛肉汤

中医认为，牛肉味甘、性平，归脾、胃经，有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿的功效。杜仲黑豆牛肉汤由多种温补食材和牛肉炖煮而成，阳虚体质者冬季每周食用一次，能起到暖身驱寒、通经活络、温养脾胃、养心补肾、补肝养血、强健筋骨、增强体质的效果。

人参核桃羊肉汤

中医认为，羊肉味甘，性温，入脾、肾经，有去湿气、避寒冷、助阳气、补形衰、补虚损、益肾健脾、温养胃肠的功效。中医有“人参补气，羊肉补形”的说法，因此，阳虚体质者在寒凉的季节里可适当食用人参核桃羊肉汤，以补阳滋阴。

上述阳虚体质养生食膳是经过实践检验的，要求大家在选择了阳虚体质养生食膳的时候，一定要结合自身的实际情况，只有选择最适合的养生食膳，才能最大限度的恢复大家的健康。