阳虚体质养生之花椒

进行阳虚体质养生，有很多好的食品，那么究竟阳虚体质养生产品有哪些呢?专家推荐了一种，那就是花椒，那么花椒是怎么实现阳虚体质养生的呢?接下来我们就来详细了解一下，看看怎么才能够实现正确养生。

花椒位列调料“十三香”之首，是中国特有的香料，因而也有着“中国调料”的说法。早在公元前2000年，《神农本草经》中就对花椒的药用价值进行了记载。而医家李时珍也对花椒推崇备至，认为：“椒，纯阳之物，乃手足太阳，右肾命门气门之药 故能入肺散寒，治咳嗽;入脾除湿，治风寒湿痹，水肿泻痢;入右肾补火，治阳衰溲数，足弱久痢之症。”也就是说，花椒的药用价值是多方面的。花椒味辛，性热，入脾、胃、肺、肾经，有温中散寒、除湿、止痛、开胃健脾、补肺补肾的功效。

花椒适合做菜的时候食用，如炒菜时可以煸炸，腌制肉类食物或制作糕点时都可加入一些，吃火锅的时候更是必不可少的。目前，市面上花椒的形式也是多样的，有花椒粉、花椒盐、花椒油等。阳虚体质者在烹调绿豆芽、白萝卜、冬瓜、苦瓜、莴苣、竹笋、海带、螃蟹、菠菜等凉性或寒性蔬菜或肉类食物时，最好都放些花椒，既能调味，又能温阳驱寒，有事半功倍的效果。

以上是对阳虚体质养生产品做出的分析，专家指出花椒是厨房里的一味好药，不仅可以调味，还可以实现阳虚体质养生，最后见一大家一定要结合自身的实际情况，选择适合的养生食品。