专家推荐阳虚体质养生食品

选择适合的阳虚体质养生食品可以帮助大家积极的调理身体，实现大家的健康，那么究竟阳虚体质养生食品有哪些呢?以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下，看看能够得到哪些建议。

阳虚体质养生食品：

1、核桃仁豌豆泥 有补肾、润肠和祛除腰膝寒冷酸痛的效果。具体做法是：取鲜豌豆750克，核桃仁、藕粉各60克，白糖适量。将豌豆洗净、煮烂后，捣成细泥，去除皮渣。将藕粉加冷水调成稀糊状备用。用开水浸泡核桃仁10分钟，剥去皮，用温油炸透，待冷凉后，切成细末。锅内加入适量的清水，煮沸后加入豌豆泥、白糖搅拌均匀。

2、芥菜粥 每天吃上一碗就能达到温养身体、调理肠胃、散寒气的效果。也可以煮一锅清淡无油的芥菜番薯汤来调养身体。芥菜番薯汤有补养阳气、润肠、开胃健脾、助消化、润皮肤、平和五脏的功用。具体做法是：取芥菜300克，番薯300克，盐适量。将芥菜切段、番薯去皮切块后放一起煮沸透，调入盐即可。

关于阳虚体质养生食品，我们一定要结合自身的实际情况选择最适合的，只有选择适合的阳虚体质养生食品，才会更好的恢复大家的健康，保证大家的安全。