阳虚体质应少吃冰冻之物

随着冬天气温的不断下降，很多人都开始尝试各种可以抵御严寒的方法。作为九种体质中的阳虚体质，如何更好的度过冬天变得尤为重要。所以，应少吃冰冻之物，具体情况请看下面的介绍。

寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大。饮品方面有冰镇饮料、冰镇果汁和新鲜椰子汁，新鲜水果和蔬菜方面有柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋，其他还有绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹等。如果嘴馋很想吃上述食物，一要量少;二是可以配温热食物;三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，最好在开水中淖一淖或者炖、蒸、煮。我有一个阳虚体质的朋友，很喜欢吃甘蔗，但是一吃就不舒服，她想了一个办法，将甘蔗切成一小段一小段蒸热再吃，别有一番风味，还不伤阳气。

以上就是关于阳虚体质不可吃冰冻之物的介绍，希望对您有所帮助。