阳虚体质养生建议

进行阳虚体质养生一定要结合自身的实际情况，只有按照一定的原则进行阳虚体质养生才会取得好的建议，那么究竟阳虚体质养生方法 有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。

当阳气虚，不能温养周身时，还容易出现四肢小关节的疼痛，这种疼痛表现为平时有轻度症状，在触及冷水或天气寒冷后加重，但西医血象“血沉”、抗“O”等检查，并无阳性发现。

当阳气虚，不能温养头目时，阴浊之气就像天空中的阴霾一样充斥着，人就会有昏沉不清，甚则头痛的症状。这种阳虚性头痛，常在劳累、失眠后加重，因为无论是劳作过度还是失眠，皆会进一步耗伤*的阳气，使本来不多的阳气更虚，而出现头面失养的表现。

当然，由于失于阳气的温养，寒邪内盛，*的诸多部位均可易发相应的疾病，如骨关节功能退化出现的疼痛，萎缩性胃炎，乳腺肿瘤，记忆力衰退，失眠等等。因此，拥有充足阳气的人，就同时拥有了健康与青春;保护好*的阳气，就握住了通往健康、长寿与美丽的金钥匙。

同时，大部分病人可能仅有心胸不适的症状而检查很难有阳性发现，这是阳虚患者的发病特点之一。

上述阳虚体质养生建议是经过专家给出的详细建议，专家指出进行阳虚体质养生一定要结合自身的实际情况，只有选择适合的养生方案才会最大限度的恢复大家的健康，实现健康养生。