阳虚体质症状和食疗方案

按照阳虚体质症状然后找到适合的养生方案可以帮助大家健康养生，那么究竟阳虚体质症状是什么呢?具体的养生方法有哪些呢?以下是专家给出的详细建议，我们详细了解一下。

很多人阳虚体质症状是以过敏性鼻炎表现出来，这些人在早晨起床后一开窗，或一出门，或天气稍有变凉，吹一下凉风都会出现类似感冒的症状，鼻塞、喷嚏、鼻流清涕等等，甚至有的持续十几年的症状，鼻翼肥厚、息肉内生等。严重的可以发展成哮喘。西医过敏源检查，有的能检测出过敏物质，有的则没有明显的过敏物质，但西医统一的口径是没办法治疗。

如果阳气极度虚弱，不能维系正常的巡行，就会表现出白天精神萎顿、疲惫，晚间烦躁不安，难以入睡的情况。因此，如果在失眠伴随着手足发凉等症状，常是阳气极度亏虚的表现。若以阴虚或实热证治疗，则病情愈发严重。

阳虚体质的食疗：建议多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据 春夏养阳 的法则，夏日三伏，每伏可食 羊肉附子汤 一次，配合天地阳旺之时，以壮*之阳。

只有了解了阳虚体质症状才会据此找到适合的养生方案，对此我们一定要咨询专业的养生专家，只有按照养生专家的建议进行养生才会取得好的效果，而阳虚体质症状是治疗的前提。