阳虚体质表现详细描述

关注阳虚体质表现可以让我们在养生中获益匪浅，只有正确认识阳虚体质表现，才会找到更适合的养生方案，那么究竟阳虚体质表现有哪些呢?专家指出阳虚体质人群怕冷，且有尿频的习惯。

阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，不过如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上，不一定就是阳虚，与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力有关。

阳虚体质的人，要特别注意保护后背和前腹部。就算不阳虚，也要注意。我经常提醒女孩子，穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚脐丹田处和腰骶部一定不能暴露在外而迎风见雨受湿。它是元阳所在部位，又位于盆腔，月经期盆腔充血蓄势待发，准备来月经了，结果你下身前露肚脐、后露股沟，冷风一吹，盆腔内血液循环肯定受影响，就会引发痛经或导致月经减少、月经延迟。如果总是这样，就会经血瘀滞，该出不能出，月经、生育、更年期都会受影响。现在女性月经病这么多，就是不良生活习惯点滴积累而来的。

上述阳虚体质表现是经过专家总结得出的，要求大家对照自身的身体变换，看看自己是否属于阳虚体质人群，在了解了阳虚体质表现之后，还要积极寻找解决办法来调理身体。