阳虚体质饮食调养方案是什么

很多人关注阳虚体质饮食调养，毕竟通过食疗来实现身体健康是大家毕竟认可的，也是毕竟乐于接受的，那么具体的阳虚体质饮食调养方案是什么呢?一下是两种食疗方案以及做法，我们共同关注一下。

阳虚体质饮食调养方案：

西红柿拌牛肉丁

【材料】牛腱子300克，姜5克，葱6克，小西红柿100克。

【调料】盐3克，味精3克，香油2克。

【制作】1.将牛腱子洗净，放入沸水中汆去血水;姜和葱先洗净，然后姜切成片，葱切成段。

2.将锅内加入适量的清水，放在中火上面;然后下入牛腱子、姜片、葱段和适量的盐和味精;烧沸后，打去浮沫;煮至筷子能轻松进入牛肉时，捞出晾冷，切成一厘米见方的丁。

3.将西红柿、牛腱子加入盐、味精和香油拌匀，装入盘内即可。

白蔻烧羊肉

【材料】羊肉400克，白豆蔻2克，姜10克，大葱10克，八角2克，香叶2克，桂皮2克。

【调料】盐3克，味精2克，酱油2克，冰糖2克，胡椒粉2克，料酒10克，植物油适量。

【制作】1.羊肉洗净后，切成2厘米见方的丁;姜、葱洗净，姜切片，葱切段;白豆蔻、八角、香叶和桂皮洗净，待用。

2.将锅内加入适量的清水，用中火烧沸。下入羊肉，汆去血水，捞出沥水。

3.锅内加入适量的植物油，放在中火上。当油温烧至五成热时，先下入姜片、葱段、白豆蔻、八角、桂皮、香叶等炒香，然后放入羊肉，煸干水分。再放入酱油炒上色，加入适量的清水。盖上锅盖，烧沸后，调入盐、味精、冰糖、胡椒粉和料酒，搅匀。用小火烧30分钟至羊肉软糯，起锅装盘即可。

上述阳虚体质饮食调养方案是经过实践检验的应用效果毕竟好的，要求大家在选择阳虚体质饮食调养方案的时候可以结合自身喜好，找到自己愿意接受的食疗方案。