阳虚体质饮食吃什么好

关于阳虚体质饮食，我们一定要结合自身的偏爱进行选择，适合阳虚体质饮食的食物有很多，接下来我们就来具体了解一些常见的，看看哪些食品是健康的阳虚体质饮食食品。

阳虚体质临床表现 大便艰涩，排出困难。小便清长，面色青白，四肢不温，喜热畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重。舌淡，苔白润，脉沉迟。

在饮食上多吃一些高蛋白及助阳的食物，如狗肉，虾，蚝，泥鳅，黄蟮，公鸡，鸡蛋，花生，核桃，韭菜等。

桂附八味丸由熟地,山药，泽泻,获苓，山茉萸，丹皮，桂枝,附子组成,功能补肾助阳，主治肾阳不足症见腰痛脚软下半身有冷感，小便不利，少腹拘急阳萎早泄，舌淡胖脉虚弱尺脉沉细以及水肿，痰饮等。右归丸由熟地，山药，山莱萸杞子，丝子，杜仲，鹿角胶，当归，附子，肉桂组成，功温补肾阳填精益髓，主治肾阳不足命门火衰证，见年老或久病气衰神瘦畏寒肢冷腰膝软弱脉沉而迟等症，此方以补肾精力强，桂附八味以温肾阳为主。

以上是对阳虚体质饮食食物做出的分析，要求大家在了解了阳虚体质饮食一定要结合自身的实际情况，选择适合自己的食物，只有这样才能够实现健康养生。