运动不做好热身，很可能引起自发性气胸

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者为35岁女性，进入诊室时呼吸急促，无法自行描述病情，就诊前一天晚上，跑步过程中突然出现胸部剧烈疼痛、呼吸不畅等症状，回到家后患者还出现了出汗、干咳等症状，经过各项检查判断为自发性气胸，通过吸氧术，同时配合止咳祛痰颗粒进行治疗后身体已经基本恢复。

【基本信息】性别：女，年龄：35岁

【疾病类型】自发性气胸

【就诊医院】山东省立医院

【就诊时间】2021/11/1

【治疗方案】吸氧术+止咳祛痰颗粒

【治疗周期】住院3天，定期门诊随访

【治疗效果】治疗效果较好，身体已经基本恢复

一、初次面诊
患者为35岁女性，进入诊室时呼吸急促，无法自行描述病情，根据和家属沟通后了解到患者平时身体健康，经常去公园跑步运动，就诊前一天晚上也照常去公园跑步，但是因为赶着回家收衣服就没有先做热身运动，直接开始跑步，跑步过程中突然出现胸部剧烈疼痛、呼吸不畅等症状，经过一段时间的休息后症状有所减轻，但是没有完全缓解。
回到家后患者还出现了出汗、干咳等症状，患者家属察觉病情可能比较严重，所以前来我院就诊，我怀疑是肺部疾病，于是开具了血常规、血生化检查、胸部CT检查等项目的检查清单，患者的血常规、血生化检查没有发现异常指标，胸部CT检查发现气胸，综合患者的症状，我明确判断为自发性气胸，需要及时进行治疗。

二、治疗经过
经过和患者的家属沟通，我了解到患者既往身体健康，没有基础疾病，在明确判断是自发性气胸后，结合患者胸部CT的检查结果，我建议采用保守治疗，主要是通过采用吸氧术增加血液中的氧气含量，促进气胸自行吸收，同时还可以配合止咳祛痰颗粒来缓解患者的不适症状，经过和患者家属的沟通协商，我们成功达成了一致，为了避免患者病情加重，及时为患者进行治疗。
三、治疗效果
经过积极治疗后，患者的病情已经得到了有效控制，出汗的症状已经基本消失，干咳的症状也已经得到了有效缓解，胸部剧烈疼痛、呼吸不畅等症状也在逐渐恢复的过程中，可以说治疗效果是比较显著的，有助于促进患者身体恢复健康状态，治疗3天后，患者的症状已经基本消失，复查胸部CT检查病情已经得到有效缓解，身体已经恢复正常，达到了出院的标准，我嘱咐患者一定要定期来我院进行复查。
四、注意事项
患者在复查出院后，露出了真心的笑容，我也非常动容，我叮嘱患者的家属，治疗期间一定要注意以下事项：
1.治疗期间患者要注意饮食清淡，尽量吃流食或半流食，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、草莓、香蕉等，能够增加体内的营养，有助于病情的恢复。
2.治疗期间患者要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，以免影响药物的吸收，不利于疗效的发挥。
3.患者还需要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
五、个人感悟
看到患者身体逐渐恢复，我非常欣慰，自发性气胸是一个比较常见的病症，对于热爱运动的人群来说更是容易出现，所以大家一定不能像本案例的患者一样，不做热身运动直接就开始强度比较高的运动，这样的行为很可能会对身体造成伤害，如果平时在运动后出现明显的呼吸不畅、气促等症状，需要及时前往医院就诊，以免延误病情的诊治。