益母草和艾草一起煮水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

益母草和艾草一起煮水喝，可以起到活血化瘀、调理月经的作用。

1.活血化瘀：益母草有促进血液循环、利尿消肿的作用，可以促进患者的血液循环，起到活血化瘀的作用。

2.调理月经：艾草性温味辛，有温经止血、散寒止痛的作用，可以调理月经，缓解月经不调产生的痛经、经血量少等症状。

适宜人群

气血虚弱者、阳虚血瘀者、月经量少者

禁忌人群

孕妇、阴虚血少者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【直接饮用】

将益母草和艾草洗净后切段，凉水下锅，待水开后停止加热，放凉后即可直接饮用。