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土家莓茶的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

土家莓茶不含茶碱、咖啡因等物质,有利于促进褪黑素分泌、改善睡眠,有利于降血脂、降血糖、降血压,有养血安神、保护心脑血管的功效与作用。


适宜人群

失眠、中老年人群

禁忌人群

胃寒、腹泻者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【泡水】

取适量土家莓茶放入杯中,加入热水冲泡片刻即可饮用。

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