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紫蔻的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

紫蔻是姜科植物白豆蔻的干燥果实,具有开胃消食、行气温中、健胃等功效。

紫蔻具有开胃消食、行气温中等功效,能够改善恶心呕吐、嗳气吞酸、胀满等不适情况,且紫蔻还能够促进胃肠蠕动以及胃液分泌,可以阻止肠内异常发酵,具有一定的健胃功效。


适宜人群

食欲不振、消化不良者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

生冷刺激性食物

紫蔻如果和生冷刺激性食物同食,可能会引起身体不适,如腹痛、腹泻等。

食用方法

【直接食用】

将紫蔻的外壳剥掉后即可食用。

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