雪梨无花果煮水的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

雪梨无花果煮水是一种比较常见的饮品，适量喝对身体有一定的好处，具有止咳化痰、降低血压等作用。

1.止咳化痰：雪梨无花果煮水能够清除体内的火气以及燥热感，滋润肺部，还可以辅助治疗咽喉部位的炎症，有止咳化痰的作用。

2.降低血压：雪梨无花果煮水可以促进血液的新陈代谢，改善微循环，调节血压，使血脂的堆积减少，有一定降低血压的作用。

适宜人群

口干、眼干、睡眠不足者

禁忌人群

脂肪肝、脑出血、腹泻者

不宜同食

羊肉

雪梨无花果煮水不宜与羊肉同食，以免出现消化不良的情况，影响身体健康。

食用方法

【煮水】

将洗净并切好的雪梨、无花果放入锅中，加水煮10分钟左右即可饮用。