橙子养胃还是伤胃

一般来说，适量食用橙子可以起到养胃的作用，但过量食用橙子可能会伤胃。
橙子是一种常见的水果，味酸，富含维生素、糖类、有机酸、氨基酸等物质，具有健脾益胃的功效，因此，适量食用可以在一定程度上起到养胃的作用。过量食用橙子可能会伤胃，因为在这种情况下，胃酸可能会分泌过多，使胃黏膜受到损伤，食用者可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。需要注意的是，橙子还具有生津止渴、美容养颜、润肠通便、增强身体免疫力的功效。