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香菇放久了能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

如果香菇在常温或者是低温环境下放久了,但表面是黄褐色,没有出现发霉的现象,那么香菇能吃;如果香菇放久了出现发黑或者是发霉的情况,还伴随着一股刺鼻的味道,那么香菇不能吃。具体内容如下:
在常温或者是低温环境下放久了的香菇,用手按压香菇出现弹性,表面是黄褐色,没有出现发霉的现象,那么香菇能吃,但是不建议多吃,因为放置时间太久导致其营养价值没有新鲜的香菇高;如果香菇在储存过程中出现发黑或者是发霉的情况,摸上去有湿润黏滑的感觉,还伴随着一股刺鼻的味道,那么香菇不能吃了。因为放久了的香菇中产生大量的细菌和其它毒素,导致香菇已经变质。如果吃了变质的香菇,可能会引起中毒反应,容易出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,不利于人体的健康。
需要注意的是,香菇是高嘌呤食物,患有高尿酸血症、痛风的患者尽量少吃香菇。
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