为什么会缺锌

缺锌可能是偏食、肠胃疾病、肾脏疾病等引起的。具体分析如下：
1.偏食：锌通常来源于瘦肉、鱼等肉类食物中，偏食的人容易因缺乏锌的摄入而缺锌。可服用补锌的药物来增加锌的摄入，如葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等，还可以食用富含锌的食物，如牡蛎、猪肝等。
2.肠胃疾病：肠胃疾病容易降低胃肠道的吸收能力，导致锌的重吸收减少，因此出现缺锌的情况。可通过服用促进胃肠道吸收的药物来进行治疗，如健脾丸、保和丸等。平时也需要多锻炼，通过增强体质来调理肠胃。
3.肾脏疾病：血液中的锌主要分布在细胞内，而细胞外的锌不会随尿液排出体外。肾脏疾病可能引起低白蛋白血症，使锌通过尿液排出而引起缺锌。可以食用蛋白质含量丰富的食物来改善低白蛋白血症，如虾、瘦肉等，还可以使用葡萄糖酸锌片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。