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柿饼和橙子可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

柿饼一般是指柿子饼,是柿子做成的饼状食品,一般来说,柿子饼和橙子可以一起吃,但是不可以吃多了,也不可以空腹吃,具体分析如下:
柿子饼中含有丰富的纤维素、胡萝卜素等物质,具有清热、润肠的作用,能有效缓解便秘、上火等症状,橙子中含有丰富的维生素C,可以增加机体的抵抗力,柿子饼和橙子可以一起吃,有清热润肺的作用。
需要注意的是,柿子饼和橙子都属于凉性食物,吃多了可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,也不可以空腹吃,柿子饼中含有一定鞣质和果胶,如果空腹吃,可能在胃酸的作用下形成硬块,造成消化道梗阻,出现呕吐、胃出血等症状。
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