霜桑叶茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

霜桑叶茶通常是以桑叶为原料加工制成的茶叶，霜桑叶茶一般具有散风清热、平肝明目、止咳等功效。 1.散风清热：霜桑叶茶泡水喝通常可以为身体补充水分，从而降低体内火气，一般具有散风清热的功效。 2.平肝明目：霜桑叶茶富含氨基酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，通常可以为身体补充营养，可以缓解头晕头痛、目赤昏花等不适症状，一般具有平肝明目的功效。 3.止咳：霜桑叶茶性寒，通常可以用于缓解肺热或燥热伤肺引起的咳嗽、咳痰等不适症状，一般具有止咳的功效。

适宜人群

风热感冒、肺热咳嗽者

禁忌人群

脾胃虚寒者

不宜同食

寒性食物

霜桑叶茶性寒，一般不能与寒性食物同食，如螃蟹、柿子等，以免刺激肠胃，导致腹泻。

食用方法

【泡水喝】

选取适量茶叶，使用热水进行冲泡，直接饮用即可。