血红茶的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

血红茶具有促进减肥、生津止渴等作用。 1.促进减肥：血红茶是采集野生苔藓制成的干茶，里面含有多种活性成分，可以加快体内脂肪的消耗，避免脂肪堆积，具有促进减肥的作用。 2.生津止渴：血红茶性凉、味甘，含有雪茶素、儿茶酚、鳞片酸、甘露醇、羊角衣酸、维生素、微量元素等物质，具有生津止渴的作用，可以缓解口干、口苦等症状。

适宜人群

高脂血症患者

禁忌人群

孕妇

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【泡水喝】

可以取适量血红茶放入茶杯中，然后使用90摄氏度左右的水进行冲泡。