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菊花柠檬茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

菊花柠檬茶中的柠檬含有丰富的维生素、柠檬酸等营养成分,能够抗氧化,改善皮肤色素沉着的情况,从而能够达到美容养颜的目的;而菊花能够疏肝清热,起到清热解毒的作用。


适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病、胃溃疡、脾胃虚寒者

不宜同食

山楂、牛奶

菊花柠檬茶和山楂或牛奶一起食用,可能会导致消化不良,容易引起不适。

食用方法

【泡水喝】

取适量菊花和柠檬放入杯中,倒入热水,等待温度适宜后,即可饮用。

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