长期吃青梅对身体有害吗

通常情况下，适量吃青梅具有温脾、消肿解毒、调节胃肠等功效。但长期吃青梅对身体有害，容易造成人体消化系统功能异常、营养不良等情况出现，具体分析如下：
1.消化系统功能异常：青梅作为一种富含氨基酸、柠檬酸、维生素C、维生素B2等营养元素的水果，能帮助人体胃部分泌有助于食物消化和胃肠蠕动的胃液。若长期大量吃青梅，容易使胃液分泌过多，同时影响人体进行自我分泌胃液的调节能力，可能造成胃部内壁灼伤，导致消化系统功能异常，出现疼痛、呕吐、腹泻、恶心等不适症状。
2.营养不良：由于青梅营养成分不够全面，长期吃青梅会影响人体对其他食物的摄入量，就容易导致人体营养成分长期摄入不足，从而可能造成营养不良的危害，患者通常有头发干燥枯黄、皮肤缺乏弹性、体形消瘦过度等表现。