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草莓和酸奶一起吃会怎么样

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,草莓和酸奶一起适量的吃有美容养颜、提高抵抗力等好处,过量吃可能会影响胃肠功能。具体分析如下:
草莓和酸奶含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,一起适量吃可以补充机体所需的营养,还有美容养颜、提高抵抗力、提高记忆力等好处。需要注意的是,草莓和酸奶一起过量吃,可能会导致草莓中的草酸和酸奶中的蛋白质容易发生反应,进而影响胃肠功能,引起腹胀、腹痛等症状。
建议患者适量吃草莓和酸奶,如果吃草莓和酸奶后,出现不良反应,及时前往医院就诊。
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