每天一个鹅蛋有什么好处与坏处

一般来说，每天吃一个鹅蛋有补充蛋白质、维生素等好处，有过敏、胆固醇升高等坏处，具体分析如下：
鹅蛋的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分，所以每天吃一个鹅蛋对身体有较多的好处，可以补充身体所需要的蛋白质和维生素、提高机体的免疫力和抵抗力，还可以增加肌肉力量。需要注意的是，如果过敏体质的患者每天吃一个鹅蛋可能会引起过敏反应，出现红斑、丘疹等症状，而且鹅蛋中胆固醇含量较高，每天吃一个鹅蛋可能会导致胆固醇水平升高。
建议患者适量吃鹅蛋，平时要注意饮食均衡，科学膳食，避免吃辛辣刺激性食物，以免导致肠胃的不适。