长期过量喝茶对身体有害吗

一般情况下，长期过量喝茶通常对身体有害，可能会有胃部不适、失眠、营养不良等危害，具体分析如下：
1.胃部不适：茶叶中含有大量的鞣酸、咖啡因、茶多酚等物质，长期过量喝茶可能会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状。
2.失眠：茶叶中的咖啡因、茶多酚具有提神醒脑的作用，如果长期过量喝茶，可能会导致摄入过多的咖啡因、茶多酚，造成神经兴奋，引起植物神经紊乱，出现失眠的情况。
3.营养不良：茶叶中的鞣酸可能会影响铁元素的吸收，并且长期过量喝茶可能会导致尿量增加，身体中的维生素、铁、钙等营养物质可能会随着尿液被排出体外，从而导致营养不良。