晚上吃鱼吃撑了会不会胖

一般情况下，偶尔晚上吃鱼吃撑了，通常不会胖；经常晚上吃鱼吃撑了，很可能会胖。
由于食物通常要在体内积累到一定的量之后，才会对机体造成明显的影响，而且饮食导致的肥胖是一个长期的过程，偶尔晚上吃鱼吃撑了，只要患者平时养成良好的锻炼习惯，通常不会胖。鱼里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，吃鱼可以提高机体免疫力。如果患者经常晚上吃鱼吃撑了，由于鱼中含有一定的脂肪，而且在日常烹饪过程中，通常会加入动物油、植物油等，这时很可能会造成经常性的热量摄入超标，因此很可能会胖。