荠菜对肝有好处吗

通常情况下，荠菜一般对肝有好处，但应适量吃，具体分析如下：
荠菜中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素，如钾、钙、镁、磷等，不仅能够促进胃肠蠕动，有助于缓解消化不良、改善便秘或食欲不振等情况，还对肝有好处。因为荠菜在一定程度上能起到降低甘油三酯的作用，有助于提高身体代谢，可以促进体内毒素和废物的排出，进而可以改善脂肪肝。但是，应适量吃荠菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。