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天天喝花茶会不会有副作用

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

天天喝花茶,如果每次少量喝,一般没有副作用;如果大量喝,可能会有副作用。具体分析如下:
花茶是用植物的花、叶、果实泡制而成的茶。如果天天喝花茶,每次少量喝,通常没有副作用,对人体基本没有影响,还具有美容养颜的作用;如果是天天大量喝花茶,可能会产生副作用,因为部分花茶性寒,可能会造成脾、肠胃等器官受寒,从而引发腹泻、腹痛、腹胀等症状,或是影响人体内气血运行,出现皮肤暗淡、肌肉疼痛等现象。
日常生活中,应该注意花茶的摄入量和频率,一般3天左右适量喝即可,对身体比较好。
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