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春天吃虾对身体好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,春天吃虾对身体比较好,有助于强身健体、保护心血管等。具体分析如下:
虾含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、镁、钾等营养物质。一般情况,春天吃虾对身体比较好,因为春天气温变化比较大,容易出现疾病,而虾的营养比较丰富,有助于强身健体、保护心血管等,在一定程度上还具有增强免疫力、延缓衰老、消除疲劳、滋补等作用,可以及时补充患者身体缺乏的营养,有利于健康。
需注意,虾含有大量蛋白质,易过敏人群不宜吃,以免出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状。
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