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蒜发芽可以吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,蒜发芽可以吃,属于正常现象。具体情况如下:
蒜含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养物质,具有杀菌抑菌、提高免疫力、保护心血管、调节血糖等作用。一般情况下,蒜发芽能吃,因为蒜发芽主要是长时间处于温度适宜的环境导致的再生长,通常属于正常现象,其内部不会产生有害物质,也不会对人体健康产生负面影响,并不影响食用价值。
需要注意的是,蒜有一定的辛辣刺激性,患有腹泻、痔疮、胃炎等病症的人群不宜吃,避免加重病情,影响身体恢复。
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