吃焖子会不会胖

通常情况下，如果适量吃焖子，不会胖，大量吃焖子一般会胖。具体内容如下：
焖子含有丰富的膳食纤维、钾元素、铁元素、脂肪、蛋白质等营养物质，如果适量吃焖子，一般不会胖，可以加速肠胃的蠕动，从而改善便秘的情况，吃完后可以适当散步，促进消化和吸收；焖子的主要成分为红薯粉，所含的糖分也比较多，如果大量吃，容易使脂肪堆积在体内，进而导致体重增加，一般会胖。
在日常生活中，建议饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢；适当的运动，比如慢走、爬山等，可以增强体质。