香榧对女性的好处，你知道吗

我朋友最近吹上了养生的风🌿，的确感觉她整个人很有活力，皮肤状态也好了，我还是有点羡慕😂，问她最近安排了什么养生妙招，她说没啥特别啊，还是以前那样，就是最近开始吃香榧了😲！
🌸🌸香榧？她跟我介绍这个最近获得的新宝贝有哪些好处，比如润泽肌肤、提升食欲、润燥通便等，我听到这里看着她光滑的皮肤，觉得这个东西多少还是有点效果吧！

听了朋友这么说，我前两天还去查了一下，香榧的确对女性有不少好处，但是也发现有很多注意事项。
🌟过敏人群：因为香榧可能含有一定的过敏原，所以对坚果类食物过敏的人群应避免食用。
🌟食用量控制：虽然香榧营养丰富，但因其热量较高且脂肪含量不低，所以健康人群也需适量食用，以防摄入过多导致上火或体重增加，一般每天吃10颗左右就差不多了。
🌟食用禁忌：由于香榧性偏温热，所以对于阴虚火旺、者不建议食用，以免加剧相关不适。

小伙伴们看到这里有没有什么新收获呀🤗？其实注意正确的吃香榧，平时养成良好的生活习惯，对身体还是很有好处的哟💪~

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