神奇的蒜苔：对身体的好处你知道吗

😄前几天我去大姨家做客，她用蒜苔做了一桌丰盛的菜肴，还不停地让我多吃点🥰。我尝了一口，味道确实不错😋！出于好奇，我回家后查了一下蒜苔的功效与作用。

🎀蒜苔是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。经常食用蒜苔，对身体有很多好处呢🤗！
1.增强免疫力
2.促进消化
3.降低胆固醇
4.抗菌消炎

🤔那么，如何挑选新鲜的蒜苔呢？这里有几个小技巧：
1.看外观
2.看根部
3.摸手感
4.闻气味

😍了解了蒜苔的这么多好处，我决定以后要多吃一些蒜苔啦！你是不是也想尝试一下呢？
希望上述分享能帮到大家😘！如果你还有其他的疑问，请随时告诉我哦🤗。