女性可以怎么吃百香果，你了解吗❓

天啊！今天才找到百香果的正确吃法😱！
频繁吃百香果的代价就是越来越爱😂……我这两年像是中了百香果的“毒”，看到就想买，吃了还想吃，期间研究了很多种百香果的吃法，比如直接吃、泡水、拌酸奶等等，但说实话吃了到底有什么好处我并不知道🤷‍♀️，直到那天一个很久不见的朋友说我皮肤越来越好了，又没做医美，是不是水果吃得多啊？

我才想起是不是有百香果的功劳🤔，就上网查了下这个东西有哪些好处！原来还真不少呢，我们一起来看看吧😊~
🔔美容养颜：因为百香果富含维生素C，通过摄入足够的维生素C，有助于调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，清除自由基，保持皮肤红润、白皙、细腻。
🔔预防视力下降：利用百香果补充身体所需的胡萝卜素和维生素A，对于提高视网膜功能，舒缓视疲劳有好处，所以能辅助起到预防视力下降的作用。
🔔控制体重：通过百香果中含有的膳食纤维促进肠道蠕动，便于促进肠道中毒素的排出，减少脂肪堆积，对体重控制有好处。

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