今日分享|常吃玉米的好处

我一个朋友从小就喜欢吃玉米🌽，她每次吃还不忘给我推荐，跟我说各种吃玉米的好处、玉米怎么做好吃什么的，慢慢的我就吃得多了，了解的玉米知识也多了😂。
🌽🌽今天我们就来讲讲玉米的那些事儿吧~

📌吃玉米的好处
👉控制体重
👉保护眼睛
👉预防便秘

经常吃玉米也会吃腻，但是我们变着法吃就还不错，来看看玉米的好吃做法有哪些吧~
🌟玉米烙：将玉米粒煮熟后，和鸡蛋、面粉、糖一起拌匀，倒入油锅中煎至两面金黄即可。
🌟孜然椒盐玉米：煮熟的玉米粒与鸡蛋、淀粉混合下锅炒散，定型后加入孜然粉、椒盐等调味，就可以出锅食用。
🌟烤玉米：玉米不剥皮，直接放入预热至180度的烤箱中烤约20分钟，就可以得到一根香喷喷的玉米啦。

你像我们一样喜欢玉米吗💗？如果觉得还不错的话，欢迎三连赞噢👏！