玉米常进口，好处常常有😉

我外婆是玉米🌽的忠实粉丝，家里的玉米几乎没断过，玉米出来的季节就是经常在菜市场买新鲜的，玉米下市后冷冻室就已经囤好了“待啃的货”，那么这样经常吃有哪些好处呢❓👂听听我们家的小秘密吧~
🎈缓解便秘
🎈保护视力
🎈辅助降血压
……
可能就是因为这样，我们家里人就是很少出现便秘，外婆平时注意合理饮食，养成良好的生活习惯，血压也控制得比较好。

🔔对了，要吃到好吃的玉米也是有窍门的噢，可以参考下外婆的选玉米方法~
🌽观察外观：玉米新鲜，外皮应该是绿色的，玉米须是白色或淡黄色，并且玉米粒饱满的
🌽触摸质地：新鲜的玉米触摸柔软，有些微弹性，并且用手一捏就能爆汁，比较老的玉米用手捏感觉较硬，并且不容易出汁水。
🌽品尝口感：新鲜的玉米轻轻一咬有香香甜甜的味道，不新鲜的玉米味道很淡甚至发苦。
🎀如果我的分享让您对了解玉米有所帮助，欢迎点赞👍、收藏🧡哟~