速戳👉让你知道常吃鸡爪有这些好处

前不久我远房亲戚给我带了一大包鸡爪，说是这个食物对身体可好了。我还以为他乱说的，在询问我的医生朋友后才发现常常适量吃鸡爪是有不少好处。如果大家比较好奇常吃鸡爪的好处，快仔细看看这篇文吧！

😊我的医生朋友说鸡爪中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，常常适量吃此食物不仅可以补充营养和提供能量，还有增强👍皮肤弹性、促进伤口愈合、补钙等好处。

鸡爪虽然好，但是在食用时还需要注意以下事项！
1️⃣注意食用人群
2️⃣注意量
3️⃣注意观察鸡爪

最后我想跟大家说，有些食物虽然对身体好，但是不宜多吃，容易引起肠胃不适哟！

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