橙子皮干泡水喝有什么好处？看完这篇就知道了

前段时间我姐妹给了我一盒橙子皮干，说是用它泡水喝对身体挺好的，不过好在哪里我姐妹也说不上个一二三来🤷‍♂️所以我就查了一下资料，还专门请教了一位营养师朋友，发现用橙子皮干泡水喝可以给身体补充营养，还能促进消化。

于是我就隔三差五地拿它泡水喝，估计是因为它的味道酸酸甜甜的，我现在每天喝水量都多了不少，我妈再也不追在我屁股后面催我喝水了。所以如果有姐妹和我一样不太爱喝水，也可以试试用它来泡水🍵（泡之前要记得把橙子皮干洗干净哟）

除了用橙子皮干泡水，拿它做吃的其实对身体也蛮不错的，像橙子皮干蒸鸡、橙子皮干粥之类的，不仅简单好上手，味道也不错🤤，具体的做法已经整理好放图上啦，大家可以找个时间试试看～

最后我想跟大家说的是，橙子皮干对身体的确有些好处，但作用也是有限的，所以千万不要觉得吃得越多就越好🙅‍♂️，还是要有节制地用橙子皮干，免得得不偿失哦。

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