还分不清吗？陈皮是橘子皮还是橙子皮？

我之前看人家说如果有痰多、气促的情况，可以用陈皮来泡水喝，对症状有比较明显的改善，所以我兴致勃勃地想学习怎么做陈皮，买了两个橙子回来，结果回来一查，发现陈皮不是橙子皮，而是橘子皮，真是哭笑不得😐！

👋据我收集的资料来看，陈皮是把橘子剥皮之后，晒干或者低温干燥而制成的中药，具有理气健脾、燥湿化痰的功效💁，对于腹胀、厌食、呕吐、腹泻、痰多等症状，都有一定的缓解效果。

🌂除了借助陈皮的功效之外，有上述情况的人群还需要注意以下措施：
✅保持清淡饮食
✅保持适量运动

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