算预产期最准确的公式是什么

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

不存在算预产期最准确的公式，算预产期较准确的公式通常是月份减3或者加9，日期加7。

预产期是孕妇预计生产的日期。医学上规定，从末次月经第一天开始计算，月份减3或者是加9，日数加7就是预估的预产期时间，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。

预产期可能与孕妇个人体质、饮食、情绪等方面有关，B超检查是计算预产期准确率较高的方法，通过B超可以根据胎儿的顶臀径的长度以及胚芽长判断孕周。

因怀孕期间的特殊性，出现任何不适症状，建议及早就医，由医生进行对症治疗。还需要定期进行产前筛查，这是用比较经济、简便、对胎儿无损伤的检测方法。对孕妇进行怀有某些先天性异常胎儿的“危险”程度的筛选，从而预防和减少出生缺陷。

孕妇需要保持适量的运动，保持散步、爬楼梯等，有助于后期的分娩，还需要加强营养物质的摄入，避免熬夜和偏食。