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活虾变黑了还能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,活虾变黑了不能吃,以免对健康造成影响,具体内容如下:
活虾中含有蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,具有增强人体免疫力、补肾壮阳、通乳等作用。但活虾变黑了通常表示虾体内发生了反应,并产生了黑色素,此时的虾通常已经没有营养价值了,还有可能已经变质了,食用者吃后不仅没能吸收营养,还有可能会刺激胃肠,出现腹痛、腹泻等症状,因此活虾变黑了通常不能吃。
需要注意的是,虾不能与葡萄、柿子等食物一起吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成不容易消化的物质后会刺激胃肠,引起人体不适。
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