当前位置:首页 > 芒果和带鱼可以一起吃吗

芒果和带鱼可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,芒果和带鱼不可以一起吃,否则可能会导致消化不良、过敏等,具体分析如下:
芒果富含蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养元素,有防治便秘、降压降脂、清肠胃等功效。带鱼富含蛋白质、钠、镁、钙等营养元素,有补脾益气、补充营养等功效。芒果和带鱼通常不可以一起吃,因为两者的蛋白质含量都比较高,一起吃可能比较难消化,容易导致消化不良,而且芒果和带鱼都是比较容易诱发过敏的食物,一起吃可能会导致过敏。
需要注意的是,芒果含有丰富的膳食纤维,过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。
展开全部内容

相关文章