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泡椒木耳泡多久就不能吃了

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,泡椒木耳泡超过8小时就不能吃了,可能会产生大量的有害物质,危害人体健康。具体分析如下:
泡椒木耳泡的时间不宜过长,因为在浸泡的过程中,有害物质会附着在泡椒木耳上,其本身也会产生毒素或者细菌,如黄曲霉毒素、金黄色葡萄球菌等,且不易被高温破坏,吃了以后可能会引起身体不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,严重者可能会发热、头晕等。所以,泡椒木耳泡超过8小时就不能吃了。
建议在泡椒木耳泡好后就吃,有利于身体健康。平时也要多吃新鲜、营养的食物,保证营养均衡。
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