一天吃10个橘子会胖吗

橘子一般指柑橘。一般来说，一天吃10个柑橘不会胖，可以补充人体所需的营养成分，但皮肤可能会变黄。具体分析如下：
柑橘是生活中常见的水果，其营养价值丰富，含有单萜、香豆素、类胡萝卜素、吖啶酮营养成分。一般情况下，一天吃10个柑橘不会胖，其热量不高，还可以补充人体所需的营养成分。但柑橘中含有较多的类胡萝卜素，如果一天吃10个柑橘，身体可能无法代谢，类胡萝卜素就会出现在皮肤表面，使皮肤变黄，一般在3天左右可以代谢完毕，皮肤就能恢复正常。
建议适量吃柑橘，还可以吃其他的水果和蔬菜，保持营养均衡。