夏天喝什么茶好

一般来说，夏天天气炎热，人体出汗增多，体内的津液消耗也随之增多，通常夏天喝绿茶、陈皮茶、玫瑰花茶等茶好，可以缓解身体不适，但需适量喝。具体情况如下：
1.绿茶：绿茶味甘，性微寒，含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分，具有提神醒脑、瘦身减肥、生津止渴等作用，一般夏天喝绿茶可以缓解燥热、不适的症状。
2.陈皮茶：陈皮茶味苦、辛，性温，具有消暑、化痰、健胃等作用，比较适合夏天喝，特别是脾胃气滞、食欲不振、咳嗽多痰等人群，夏天喝陈皮茶对身体更有好处。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶味甘、微苦，性温，具有降火气、美容养颜、促进新陈代谢等作用。夏天天气炎热，容易上火，喝玫瑰花茶可以缓解上火引起的不适症状，特别是女性喝玫瑰花茶，不仅可以降火气，还可以美容养颜。