鱼身上的鱼油能不能吃

一般情况下，鱼身上的鱼油可以吃，但不建议多吃，以免肥胖，影响身体健康，具体内容如下：
鱼油富含不饱和脂肪酸、氨基酸等营养物质，能够为身体补充所需营养，提高身体免疫力，还可以软化心脑血管、营养神经，能够在一定程度上降低体内的胆固醇含量，具有预防心血管疾病的作用，对身体有好处，所以一般情况下，鱼身上的鱼油可以吃。但由于鱼身上的鱼油还含有一定的脂肪，一般不建议多吃，以免体内脂肪堆积，导致肥胖，影响身体健康。